Ученые назвали бразильский орех повышающим риск онкозаболеваний
Фото: freepik.com Автор: Дмитрий Спасский
Врач-диетолог Марта Величанская из подмосковного Ногинска назвала популярный среди поклонников здорового образа жизни бразильский орех в числе продуктов, повышающий риск онкологических заболеваний. Орехово-фруктовые миксы для перекуса, по ее данным, выбирает каждый пятый россиянин.
По словам диетолога, бразильский орех богат антиоксидантами, витаминами В и Е, кальцием, цинком, магнием и селеном. Однако именно селен, который ранее считался полезным для профилактики рака, может иметь обратный эффект. Всего два ореха в день способны провоцировать рост раковых клеток.
Предыдущие рекомендации медиков были направлены на умеренное потребление этого продукта, однако новая информация заставляет пересмотреть отношение к нему, а новость о негативном влиянии большого количества селена станет поводом задуматься многим поклонникам здоровых перекусов.