Ногинский врач дал рекомендации для поддержки сердца
Фото: freepik.com Автор: Дмитрий Спасский
Примерно 60% смертей во всем мире происходит из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому, чтобы сохранить свое сердце здоровым как можно дольше, нужно с молодого возраста заниматься профилактикой, рассказала заведующая Центром здоровья ногинской больницы Евгения Крылова.
По словам специалиста, зачастую сердечно-сосудистые заболевания могут начинаться незаметно. Например, повышение давления может начаться в подростковом возрасте, когда происходит гормональная перестройка. К сожалению, все чаще регистрируются инфаркты, инсульты и тромбозы у людей младше 30 лет. На их развитие, кроме наследственной предрасположенности, могут повлиять такие факторы, как курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение.
Кроме того, специалисты советуют не забывать о витаминах. Незаменимым веществом для правильной работы сердца являются полезные жиры, такие как омега-3.